Alabalık hangi hastalıklara iyi gelir? Alabalık hangi hastalıklara iyi gelir? Alabalıktaki omega-3 yağ asitleri kalp hastalığı, felç, depresyon ve bazı kanser türlerinin riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, D vitamini ve kalsiyum içeriği kemik sağlığını destekler ve B12 vitamini sinir sisteminin işlevlerini korur. Alabalık yağını kimler kullanamaz? En etkili ve doğal şifa yağlarından biri olan alabalık yağı, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Çok hassas bir cildiniz varsa, kullanmadan önce küçük bir bölgede test etmeniz önemlidir. Şu anda alabalık yağının bilinen büyük bir zararı yoktur. Canlı alabalık yutmak neye iyi gelir? Alabalık tüketiminden kaynaklanan artan niasin miktarı bağırsak mikrobiyotasını olumlu şekilde…
Yorum Bırak